मसालेदार क्रैनबेरी शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ टर्की स्तन

मसालेदार क्रैनबेरी शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ टर्की स्तन
मसालेदार क्रैनबेरी शीशे का आवरण के साथ भुना हुआ टर्की स्तन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 574 कैलोरी, 74 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 2.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है धन्यवाद. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हड्डी, वनस्पति तेल, प्याज और कुछ अन्य चीजों पर टर्की स्तन उठाएं । मेपल सिरप का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं वेनिला-बादाम चिया नाश्ते का हलवा एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं भुना हुआ टर्की स्तन होइसिन शीशे का आवरण और पैर के साथ, अनार-थाइम ग्लेज़ के साथ स्मोक-रोस्टेड टर्की ब्रेस्ट, तथा नाशपाती पोर्ट शीशे का आवरण के साथ नींबू-अदरक भुना हुआ टर्की स्तन.

निर्देश

1
एक मध्यम सॉस पैन में, मेपल सिरप गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
2
लहसुन डालें और मध्यम आँच पर 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
3
दालचीनी और लाल मिर्च डालें और 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
4
क्रैनबेरी डालें और 5 मिनट तक उबालें, फिर संतरे का रस डालें और 5 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
5
गर्म मिश्रण को ब्लेंडर और प्यूरी में स्थानांतरित करें । प्यूरी को मोटे छलनी से प्याले में डालें और नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
6
प्यूरी को पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
7
टर्की स्तन की त्वचा को ढीला करें । इसे स्थिर करने के लिए स्तन के नीचे विंग युक्तियों को मोड़ो । मसालेदार क्रैनबेरी प्यूरी का आधा हिस्सा एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में डालें और बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी प्यूरीक्रैनबेरी प्यूरी
त्वचा पर टर्की स्तन आधात्वचा पर टर्की स्तन आधा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज3 कप (6 औंस) फ्रेंच® ओरिजिनल या चेडर फ्रेंच फ्राइड प्याज
8
बैग के एक कोने को काट लें और टर्की स्तन की त्वचा के नीचे क्रैनबेरी प्यूरी को पाइप करें; प्यूरी को समान रूप से वितरित करने के लिए त्वचा को चारों ओर दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी प्यूरीक्रैनबेरी प्यूरी
त्वचा पर टर्की स्तन आधात्वचा पर टर्की स्तन आधा
9
टर्की ब्रेस्ट को एक प्लेट पर रखें, प्लास्टिक रैप से ढक दें और रात भर ठंडा करें । भूनने से पहले कमरे के तापमान पर लाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्वचा पर टर्की स्तन आधात्वचा पर टर्की स्तन आधा
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
10
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
11
नमक और काली मिर्च के साथ स्तन और मौसम पर वनस्पति तेल रगड़ें । एक बड़े रोस्टिंग पैन में स्तन खड़े करें । पैन में प्याज के स्लाइस बिखेरें, 2 कप टर्की स्टॉक में डालें और 30 मिनट तक भूनें । ओवन को 325 तक नीचे करें और शेष 4 कप स्टॉक को पैन में जोड़ें । स्तन को पन्नी से ढकें और 1 1/2 घंटे तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
12
टर्की को ओवन से निकालें और पन्नी को त्यागें । ओवन का तापमान 35% तक बढ़ाएं
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
13
शेष क्रैनबेरी प्यूरी के 1/4 कप के साथ स्तन को ब्रश करें और 20 मिनट के लिए, या चमकता हुआ तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी प्यूरीक्रैनबेरी प्यूरी
14
स्तन के ऊपर क्रैनबेरी प्यूरी का एक और 1/4 कप ब्रश करें और 15 मिनट तक भूनें, या जब तक टर्की एक गहरा चमकता हुआ क्रिमसन-भूरा न हो जाए और मांस के सबसे मोटे हिस्से में डाला गया एक त्वरित-पढ़ा थर्मामीटर 14.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी प्यूरीक्रैनबेरी प्यूरी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
पानी की अनुमति देने के लिएपानी की अनुमति देने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
15
टर्की ब्रेस्ट को नक्काशी वाले बोर्ड में स्थानांतरित करें और कम से कम 15 मिनट तक आराम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्वचा पर टर्की स्तन आधात्वचा पर टर्की स्तन आधा
16
एक कटोरे के ऊपर सेट मोटे छलनी के माध्यम से रोस्टिंग पैन से रस को तनाव दें; जितना संभव हो उतना तरल निकालने के लिए प्याज पर दबाएं । एक मध्यम सॉस पैन के ऊपर एक महीन छलनी सेट करें और पंजू में डालें । वसा बंद स्किम। रस को 3 1/2 कप तक कम होने तक, लगभग 15 मिनट तक उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ शेष 1/2 कप क्रैनबेरी प्यूरी और सीजन में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म मजबूत पीसा हुआ कॉफ़ीगर्म मजबूत पीसा हुआ कॉफ़ी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बैंगनी गोभी, बारीक कटी हुईबैंगनी गोभी, बारीक कटी हुई
सफेद मोती जौसफेद मोती जौ
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
17
इस क्रैनबेरी जूस को गर्म ग्रेवी वाली नाव में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई6 बड़ी कलियाँ लहसुन, पतली कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रेवी नावग्रेवी नाव
18
स्तन की हड्डी के दोनों ओर काटें और प्रत्येक टर्की स्तन को 1 टुकड़े में आधा हटा दें । मोटे तौर पर स्तन को आधा काट लें और एक थाली पर व्यवस्थित करें । टेबल पर क्रैनबेरी जूस पास करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्वचा पर टर्की स्तन आधात्वचा पर टर्की स्तन आधा
(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)(यदि आपको ऊपर सूचीबद्ध क्रैनबेरी लोफ मिल जाए तो आपको इनकी आवश्यकता नहीं होगी)
4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)4 बोन-इन पोर्क लोइन चॉप्स (1-1/2 इंच मोटे और 8 औंस प्रत्येक)
19
आगे बनाओ: क्रैनबेरी प्यूरी को 3 दिनों तक प्रशीतित किया जा सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रैनबेरी प्यूरीक्रैनबेरी प्यूरी
20
टिप्पणियाँ: एक त्वचा के साथ सेवारत: कैलोरी 510 किलो कैलोरी, कुल वसा 1 ग्राम, संतृप्त वसा 2 ग्राम
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
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