मसालेदार क्रीम सॉस के साथ पेरू के आलू (पापा ए ला हुआनकैना)

मसालेदार क्रीम सॉस के साथ पेरू के आलू (पापा ए ला हुआनकैना)
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? मसालेदार क्रीम सॉस के साथ पेरूवियन आलू (पापा ए ला हुआकैना) कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 664 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 51 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.71 खर्च करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 102 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. यदि आपके पास लहसुन की लौंग, वाष्पित दूध, ताजा हबानेरो और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो पनीर सॉस के साथ आलू (पापा एक ला हुआनकाइना), हुआनकाइना सॉस के साथ आलू (पापन ए ला हुआनकाइना), तथा पापस चोर्रेदास (क्रीम सॉस के साथ आलू) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
आलू को एक बड़े बर्तन में रखें और पानी से ढक दें । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । 30 मिनट तक या बिना किसी प्रतिरोध के आलू में एक पारिंग चाकू स्लाइड होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
3 कप नाशपाती रस3 कप नाशपाती रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
आलू को सूखा लें और उन्हें थोड़ा ठंडा होने दें । आलू को 1/2-इंच के राउंड में स्लाइस करें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
3
पनीर, वाष्पित दूध, तेल, चिली, लहसुन और चूने के रस को एक ब्लेंडर में मिलाएं और चिकना होने तक प्यूरी करें । सॉस मलाईदार और लचीला होना चाहिए । यदि सॉस बहुत गाढ़ा है, तो एक बार में पानी, 1 बड़ा चम्मच डालें, जब तक कि सॉस पतला न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़ेजमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
3 कप नाशपाती रस3 कप नाशपाती रस
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
लेटस के पत्तों को एक थाली में रखें और ऊपर से कटे हुए आलू डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तनकप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
5
आलू के ऊपर सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुएकटे हुए छिलके वाले आलू, पके हुए
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
6
कठोर उबले अंडे और जैतून के स्लाइस से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बछड़े की मीठी रोटियाँबछड़े की मीठी रोटियाँ
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
7
कटा हुआ अजमोद के साथ गार्निश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
8
ठंडा या कमरे के तापमान पर परोसें ।

सामग्री

1कसा हुआ परमेसन चीज़वरीयता प्राप्त और बारीक कटा jarred अजी amarillo मिर्च या ताजा habaneroवरीयता प्राप्त और बारीक कटा jarred अजी amarillo मिर्च या ताजा habanero10काले जैतून का छिलका और कटा हुआ (कलामाता या बोटीजा पेरूवियन जैतून)काले जैतून का छिलका और कटा हुआ (कलामाता या बोटीजा पेरूवियन जैतून)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो6 औंस कसा हुआ नारियल6 औंस कसा हुआ नारियल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोऔंस फेटा पनीर, टुकड़े टुकड़े (के बारे मेंऔंस फेटा पनीर, टुकड़े टुकड़े (के बारे में2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेताजा कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदताजा कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद1लहसुन लौंग, बारीक कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, बारीक कीमा बनाया हुआ3कठोर उबले अंडे, खुली और कटा हुआकठोर उबले अंडे, खुली और कटा हुआ1नींबू juicedनींबू juiced4largesलेट्यूस के पत्ते (जैसे बिब या रोमेन)लेट्यूस के पत्ते (जैसे बिब या रोमेन)41 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पररसेट आलूरसेट आलू4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमकनमक1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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