मसालेदार ग्रील्ड शकरकंद
मसालेदार ग्रील्ड शकरकंद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 4g वसा की, और कुल का 131 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, लहसुन पाउडर, शकरकंद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। के साथ एक spoonacular 72 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार ग्रील्ड शकरकंद, एवोकैडो साल्सन और टर्की सॉसेज के साथ मसालेदार ग्रील्ड शकरकंद {लस मुक्त + सुपर सरल}, तथा ओवन में भुना हुआ मसालेदार-मीठे शकरकंद.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में पहले 4 अवयवों को मिलाएं ।
एक मध्यम कटोरे में तेल और शकरकंद मिलाएं; कोट करने के लिए टॉस ।
मध्यम गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़ा ग्रिल पैन गरम करें ।
आलू डालें, और बीच-बीच में पलटते हुए 10 मिनट तक पकाएँ ।
एक बड़े कटोरे में आलू रखें; जीरा मिश्रण और सीताफल के साथ छिड़के । धीरे से टॉस करें ।