मसालेदार चिली सॉस बर्रा विजा के साथ उबला हुआ झींगा
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन मेन कोर्स? मसालेदार चिली सॉस के साथ उबला हुआ झींगा बर्रा वीजा कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 233 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. के लिए $ 3.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गुड़, चेरी टमाटर, वॉटरक्रेस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केसर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मलाईदार केसर दही एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो चिली सॉस में मसालेदार झींगा, मसालेदार चटनी के साथ उबला हुआ सामन पट्टिका, तथा काजू की चटनी के साथ उबला हुआ झींगा और ब्रोकली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्रत्येक चिली में एक लंबा भट्ठा काटें; बीज और उपजी त्यागें ।
बवासीर और उबलते पानी को मिलाएं। कवर करें और 10 मिनट खड़े रहें ।
1/2 कप भिगोने वाले तरल को सुरक्षित रखते हुए, एक कटोरे के ऊपर एक महीन छलनी से छान लें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में मिर्च, प्याज और अगली 9 सामग्री (लहसुन के माध्यम से प्याज) रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
एक छोटे सॉस पैन में चिली मिश्रण और आरक्षित भिगोने वाला तरल मिलाएं । उबाल लें; गर्मी कम करें, और 15 मिनट उबालें ।
भारी शुल्क वाले कागज़ के तौलिये की कई परतों पर चम्मच दही; 1/2-इंच मोटाई तक फैल गया । अतिरिक्त कागज तौलिये के साथ कवर करें; 5 मिनट खड़े रहें ।
एक रबर स्पैटुला का उपयोग करके एक कटोरे में परिमार्जन करें ।
रस, 1/4 चम्मच नमक और केसर डालें; अच्छी तरह से हिलाएं । कवर और सर्द ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक नॉनस्टिक कड़ाही में टमाटर रखें । 10 मिनट या हल्का ब्राउन होने तक और ठंडा होने तक भूनें ।
प्रत्येक टमाटर में एक भट्ठा काटें; धीरे से मैश करें । बीज त्यागें।
पहले से गरम ब्रायलर। पील चिंराट, पूंछ को बरकरार रखते हुए । पूंछ के अंत में शुरू, प्रत्येक झींगा तितली, काटने के लिए, लेकिन झींगा के नीचे के माध्यम से नहीं ।
लगभग 1/2 कप चिली मिश्रण के साथ झींगा ब्रश करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ब्रोइलरपैन पर झींगा की व्यवस्था करें । 6 मिनट या झींगा होने तक उबालें ।
एक छोटे से भारी शुल्क वाले ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में 1/2 कप दही मिश्रण रखें, और सील करें । बैग के 1 कोने में एक छोटा छेद स्निप करें; 6 प्लेटों में से प्रत्येक पर बूंदा बांदी दही मिश्रण । दही के ऊपर समान रूप से 1/3 कप वॉटरक्रेस की व्यवस्था करें । 3 झींगा और 4 टमाटर के साथ शीर्ष ।
सीताफल और मिर्च पाउडर के साथ छिड़के ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप रब्बल पिनोट ग्रिस की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
![भीड़ Pinot Gris]()
भीड़ Pinot Gris
देर से सुबह कोहरा, लगातार ठंडे दिन और दोपहर की ठंडी हवाएं एक नाजुक लेकिन स्वादिष्ट शराब में जोड़ती हैं । इस Pinot Gris एक हल्के सुनहरे रंग और एक जटिल, फल-सुगंधित नाक है कि revealslayers के आम, चमेली चाय, दालचीनी, और cantaloupe. चिकना, हल्का टोस्टेड अखरोट और शहद फलों को संतुलित करते हैं, और ताजा कटी हुई घास और आड़ू से भरा एक कुरकुरा, सुस्त खत्म करने का रास्ता देते हैं ।