मसालेदार झींगा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 397 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. के लिए $ 5.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शिमला मिर्च, नमक, प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार झींगा, मसालेदार झींगा, तथा मसालेदार झींगा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक गैर-सक्रिय सॉस पैन में, प्याज, लहसुन, लाल शिमला मिर्च, मिर्च, सिरका, चीनी, पेपरकॉर्न और ऑलस्पाइस के साथ 2 कप पानी मिलाएं । 2 मिनट के लिए उच्च गर्मी पर उबालें, फिर चिंराट में हलचल करें और गुलाबी और शिथिल कर्ल होने तक पकाएं । 2 चम्मच नमक और नींबू के स्लाइस में हिलाओ, उन्हें थोड़ा निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
सिरका
मिर्च मिर्च
लहसुन
झींगा
नींबू
प्याज
चीनी
पानी
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
चिंराट और अचार को एक बड़े कटोरे या चौड़े 2-चौथाई जार में स्थानांतरित करें और कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें । कुछ बार हिलाते हुए, रात भर ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडे
झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
झींगा को एक साफ कटोरे में स्थानांतरित करें । एक छोटे कटोरे में 3/4 कप अचार डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडे
झींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
लाल मिर्च स्ट्रिप्स में से 4 को छोटे पासा में काटें। छने हुए मैरिनेड में 3/4 टीस्पून नमक डालें और तेल में फेंटें । (शेष अचार को त्यागें।)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च
मारिनडे
नमक
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
5
चिंराट के ऊपर ड्रेसिंग डालो और अच्छी तरह से टॉस करें । प्लेटों पर ठंडा चिंराट चम्मच और लाल मिर्च पासा और अजमोद के पत्तों के साथ गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजमोद
लाल मिर्च
झींगा
6
इसके साथ परोसें: क्रस्टी ब्रेड, कॉर्न ब्रेड या बिस्कुट और खीरे का सलाद ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Crusty रोटी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
बिस्कुट
ककड़ी
7
टिप्पणियाँ: बड़े झींगा (लगभग 20 से पाउंड) का उपयोग करना सुनिश्चित करें, जो मसालेदार नमकीन पानी में रात भर मैरीनेट होने के कारण बहुत अधिक तीखा नहीं होगा ।
झींगा पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग वाला जिओबाफान ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल है ।