मसालेदार टुकड़ों के साथ फ्लैश-भुना हुआ ब्रोकोली

मसालेदार टुकड़ों के साथ फ्लैश-भुना हुआ ब्रोकोली सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 30 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 44 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 15 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, पेपरोनी, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं बटर ब्रेड क्रम्ब्स के साथ भुनी हुई ब्रोकली, ब्रेड क्रम्ब्स के साथ मसालेदार भुना हुआ फूलगोभी पास्ता, तथा एक फ्लैश में फ्रेंच: ब्रोकोली ग्रैटिन.