मसालेदार टोफू के साथ ग्रीष्मकालीन रोल

एक की जरूरत है डेयरी फ्री होर डी ' ओवरे? मैरीनेट किए हुए टोफू के साथ समर रोल एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 488 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. यह नुस्खा 3 कार्य करता है । के लिए $ 2.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गोल चावल के पेपर रैपर, एक प्रकार का अनाज नूडल्स, अदरक, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं गिंगरी टोफू समर रोल्स, {टोफू} मूंगफली की चटनी के साथ ग्रीष्मकालीन रोल, तथा झींगा या टोफू के साथ वियतनामी शैली के ग्रीष्मकालीन रोल.