मसालेदार दक्षिणी-तली हुई भिंडी
मसालेदार दक्षिणी-तली हुई भिंडी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 252 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 86 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 27 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए जलापेनो काली मिर्च, पिसी हुई काली मिर्च, लहसुन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। के साथ एक spoonacular 63 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो दक्षिणी फ्राइड ओकरा, दक्षिणी फ्राइड ओकरा, तथा दक्षिणी फ्राइड ओकरा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में भिंडी, प्याज, हरा टमाटर, जलपीनो काली मिर्च और लहसुन मिलाएं ।
एक अलग कटोरे में दूध, अंडे, नमक और काली मिर्च को एक साथ फेंटें; सब्जियों पर डालें और कोट करने के लिए टॉस करें । धीरे-धीरे सब्जी मिश्रण में कॉर्नमील जोड़ें जब तक कि तरल अवशोषित न हो जाए और सामग्री नम और समान रूप से मिश्रित न हो ।
मध्यम आँच पर एक कड़ाही में तेल गरम करें; कड़ाही में चम्मच घोल । गर्मी को मध्यम-निम्न और कवर तक कम करें । फ्रिटर के तल को ब्राउन होने तक, 10 से 15 मिनट तक भूनें । फ्रिटर को पलटें और दूसरी तरफ ब्राउन होने तक, 5 से 8 मिनट तक भूनें ।
परोसने के लिए स्लाइस में काटें ।