मसालेदार नापा गोभी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए अचार वाली नपा गोभी को आजमाएं । के लिए प्रति सेवारत 49 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 9 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। गाजर, मोटे नमक, नापा गोभी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है केवमैन, ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चीनी मसालेदार मसालेदार नापा गोभी, उमेबोशी प्लम के साथ मसालेदार नापा गोभी, तथा नपा गोभी स्लाव.
निर्देश
एक कटोरे में गोभी, गाजर और नमक को एक साथ टॉस करें । कोम्बू को एक संकीर्ण सीधे तरफा कंटेनर (व्यास में 5 से 6 इंच) में डालें और गोभी के मिश्रण के साथ शीर्ष करें ।
कंटेनर के अंदर फिट होने के लिए कार्डबोर्ड का एक टुकड़ा काटें और इसे सील करने योग्य प्लास्टिक बैग में संलग्न करें । प्लास्टिक से ढके गोल के साथ शीर्ष गोभी और इसे वजन करने के लिए शीर्ष पर 4 से 6 पाउंड डिब्बाबंद सामान ढेर करें । चिल भारित गोभी कम से कम 3 घंटे ।
कोम्बू को त्यागें। गोभी से अतिरिक्त तरल निचोड़ें और शिसो के साथ टॉस करें ।
* गोभी को 1 दिन तक भारित किया जा सकता है ।