मसालेदार फ्लैंक स्टेक फजिटास
मसालेदार फ्लैंक स्टेक फजिटास सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 65 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 30 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 42 सेंट. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । प्रत्येक का मिश्रण: काली मिर्च, बीफ फ्लैंक स्टेक, आटा टॉर्टिला, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है वैलेंटाइन डे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 29 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो फ्लैंक स्टेक फजिटास, फ्लैंक स्टेक फजिटास, तथा फ्लैंक स्टेक और राजस फजिटास समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें ।
मसाला मिलाएं; स्टेक के दोनों किनारों पर समान रूप से रगड़ें ।
ग्रिल स्टेक 5 मिनट। हर तरफ। 10 से 15 मिनट तक ग्रिल करना जारी रखें । या मध्यम दान (160 एफ) तक, कुछ बारबेक्यू सॉस के साथ कभी-कभी मोड़ना और ब्रश करना । इस बीच, सब्जियों को 4 से 5 मिनट तक ग्रिल करें । प्रत्येक तरफ, शेष बारबेक्यू सॉस के साथ कभी-कभी ब्रश करना ।
अनाज में पतली स्लाइस में स्टेक काटें।
मिर्च और प्याज को पतले स्लाइस में काटें ।
मांस और सब्जियों को समान रूप से टॉर्टिला के केंद्र में रखें; भरने को घेरने के लिए रोल करें ।