मसालेदार फवा बीन्स

मसालेदार फवा बीन्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मैरिनेटेड फवा बीन्स को ट्राई करें । के लिए प्रति सेवारत 50 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 252 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, फवा बीन्स, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो फवा बीन्स, हरी बीन्स और आटिचोक दिलों की टैगाइन, कारमेलिज्ड प्याज और फवा बीन्स (ब्रॉड बीन्स), तथा हैम के साथ फवा बीन्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक उबाल में नमकीन पानी का एक बर्तन लाओ । जबकि पानी गर्म हो जाता है, फवा बीन्स को उनकी लंबी फली से हटा दें । पानी में उबाल आने के बाद, फवा बीन्स डालें और चमकीले हरे और सिर्फ कोमल होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Fava सेमFava सेम
बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिशबारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिएताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
नाली और तुरंत ठंडे पानी के नीचे कुल्ला । चमकीले हरे फवा बीन्स को उनके आवरण से बाहर निकालें और एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Fava सेमFava सेम
बारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिशबारीक कसा हुआ ताजा या सूखा हुआ तैयार हॉर्सरैडिश
स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंगस्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग
3
एक पिंट जार में, सिरका, जैतून का तेल, लहसुन, मेंहदी की टहनी, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
मांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटेमांसयुक्त वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
4
जार पर एक ढक्कन रखें और विनैग्रेट को मिलाने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
5
तैयार फवा बीन्स को विनिगेट के जार में डालें । ढक्कन बदलें और फवा बीन्स को कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
Fava सेमFava सेम
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
6
परोसने से कम से कम 15 मिनट पहले खड़े रहने दें । मसालेदार फवा बीन्स रेफ्रिजरेटर में 2-3 दिनों तक चलेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Fava सेमFava सेम
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
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