मसालेदार बीफ कबाब

मसालेदार बीफ कबाब
मसालेदार बीफ कबाब सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 468 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. 130 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पेपरिका, पिसा हुआ जीरा, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 95 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो मीठे और मसालेदार बीफ कबाब, मीठा और मसालेदार बीफ कबाब, तथा तरबूज सलाद के साथ मसालेदार बीफ कबाब समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
गोमांस को 1 1/2 से 1 3/4-इंच के क्यूब्स में काटें और एक बड़े मिश्रण के कटोरे में रखें । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
2
एक खाद्य प्रोसेसर के कटोरे में लहसुन, पेपरिका, हल्दी, जीरा, नमक, काली मिर्च और रेड वाइन सिरका मिलाएं । प्रोसेसर के साथ जैतून के तेल में बूंदा बांदी चल रही है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रेड वाइन सिरकारेड वाइन सिरका
जैतून का तेलजैतून का तेल
हल्दीहल्दी
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
लहसुनलहसुन
काली मिर्चकाली मिर्च
जीराजीरा
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
कटोराकटोरा
3
मांस के ऊपर अचार डालो और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
मांसमांस
4
रेफ्रिजरेटर में एक एयरटाइट कंटेनर या एक सील करने योग्य प्लास्टिक बैग में रखें और 2 से 4 घंटे के लिए मैरीनेट करने की अनुमति दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
5
ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें । मांस के टुकड़ों के बीच लगभग 1/2-इंच छोड़ने वाले कटार पर मांस को थ्रेड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मांसमांस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुईएयर हेड कैंडीज, पतली पट्टियों में कटी हुई
ग्रिलग्रिल
6
ग्रिल पर रखें और ढक्कन को कम करके, प्रति साइड 2 से 3 मिनट, सभी में 8 से 12 मिनट (दुर्लभ के लिए 8 मिनट और मध्यम के लिए 12) पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
7
गर्मी से एल्यूमीनियम पन्नी में निकालें, लपेटें और परोसने से पहले 2 से 3 मिनट तक आराम करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लपेटेंलपेटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 32 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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