मसालेदार ब्लैक बीन सॉस के साथ चीनी डीप-फ्राइड फिश सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 308 कैलोरी, 36g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 50 मिनट. यदि आपके हाथ में मूंगफली का तेल, पानी, स्नैपर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह चीनी व्यंजन पसंद नहीं आया । के साथ एक spoonacular 94 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो मसालेदार ब्लैक बीन सॉस के साथ स्टिर-फ्राइड क्रोकोडाइल, मसालेदार ब्लैक बीन सॉस में स्टिर-फ्राइड टोफू और शीटकेक मशरूम, तथा तीन स्वाद वाली चटनी के साथ गहरी तली हुई मछली समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मछली से सिर निकालें (या अपने मछुआरे को ऐसा करने के लिए कहें) और मछली को 2 इंच मोटी स्टेक में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चिपोटल मिर्च, मोटा कटा हुआ
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
3
चावल के आटे को एक प्लेट पर रखें और इसे नमक और काली मिर्च के साथ अच्छी तरह से सीज़न करें; चावल के आटे में मछली के टुकड़ों को छान लें, किसी भी अतिरिक्त को मिलाते हुए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पेपरोनसिनी, गार्निश के लिए
चावल का आटा
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
4
मछली को पकड़ने के लिए एक गहरे बर्तन या एक कड़ाही में, वनस्पति तेल को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गर्म करें ध्यान से मछली में डालें और लगभग 12 से 15 मिनट तक ब्राउन, कुरकुरा और पकाया जाने तक डीप-फ्राई करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापस
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
5
मछली के टुकड़ों को हटा दें और उन्हें कागज़ के तौलिये पर निकाल दें; उन्हें एक थाली में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्राइट ऑक्टोपस कैंडी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
आटे के टॉर्टिला (10 इंच), चौथाई टुकड़े
6
कड़ाही से सभी लेकिन 3 बड़े चम्मच तेल को सावधानी से निकाल लें । लगभग 2 मिनट के लिए स्कैलियन, अदरक, लहसुन और बवासीर को भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
6 टोमेटिलो, छिले और कटे हुए
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
7
काली बीन्स डालें और एक और मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप चिकन (लगभग 6 जमे हुए टेंडरलॉइन)
8
चिकन स्टॉक में डालो, एक उबाल लाएं, और सॉस को गाढ़ा होने तक उबालें, लगभग 10 मिनट । एक छोटे कटोरे में कॉर्नस्टार्च को 2 बड़े चम्मच पानी के साथ मिलाएं जिससे सभी गांठें निकल जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
क्रीम चीज़ को ठंडा करके 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें
टर्की के गिब्लेट और गर्दन की हड्डी
ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)
Pinot Grigio, Gruener Veltliner, और Pinot Noir कर रहे हैं महान विकल्प के लिए मछली. मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, इस तरह के रूप में एक pinot grigio या ग्रूनर Veltliner, किसी को सूट करेगा नाजुक स्वाद सफेद मछली । भावपूर्ण, दृढ़ता से सुगंधित मछली जैसे सामन और ट्यूना कर सकते हैं, यहां तक कि एक प्रकाश लाल शराब, इस तरह के रूप में एक pinot noir. 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ सेंट माइकल-एपेन एंगर पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल है ।