मसालेदार बटरनट स्क्वैश मीटलाफ

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए मसालेदार बटरनट स्क्वैश मीटलाफ आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 421 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 19 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास सैंडविच ब्रेड, जैतून का तेल, अंडा और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मोटे नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कच्चे चॉकलेट का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार स्क्वैश हैश सॉरेल और बटरनट स्क्वैश सीड ऑयल के साथ, मसालेदार बटरनट स्क्वैश, तथा मसालेदार बटरनट स्क्वैश ब्रेड समान व्यंजनों के लिए ।