मसालेदार भिंडी-हैम रोल
मसालेदार भिंडी-हैम रोल के लिए मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 15 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है प्रोटीन की 5g, 8g वसा की, और कुल का 98 कैलोरी. यह नुस्खा 15 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 41 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए व्हीप्ड क्रीम चीज़, वर्जीनिया हैम, अचार वाली भिंडी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 38 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार भिंडी, मसालेदार भिंडी, तथा मसालेदार भिंडी.
निर्देश
अचार वाली भिंडी को छान लें, और कागज़ के तौलिये से थपथपाकर सुखाएं ।
लगभग 3 बड़े चम्मच फैलाएं । प्रत्येक हैम स्लाइस के 1 तरफ व्हीप्ड क्रीम चीज़, सभी तरफ 1/4 इंच की सीमा छोड़कर । ट्रिम मसालेदार भिंडी को समाप्त करता है ।
प्रत्येक हैम स्लाइस के एक छोटे हिस्से में 2 भिंडी, अंत से अंत तक रखें; रोल अप, जेली-रोल फैशन । कवर और चिल हैम रोल कम से कम 4 घंटे या 24 घंटे तक । परोसने से पहले प्रत्येक हैम रोल को 1 इंच के टुकड़ों में काटें ।