मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ चिकन सैट
मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ चिकन साटे एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और पेसकैटेरियन 30 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 150 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 13 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। दोनों के मिश्रण का मिश्रण, थाई करी पेस्ट, लकड़ी के कटार, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 50 मिनट. यह आपके लिए चाउ द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 8 का इम्प्रोवेबल स्पूनाक्युलर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ चिकन सैट, मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ चिकन सैट, तथा मसालेदार मूंगफली की चटनी के साथ चिकन सैट.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में नारियल का दूध, फिश सॉस, ब्राउन शुगर, करी पेस्ट और नमक डालें और मिलाने के लिए फेंटें; एक तरफ रख दें ।
एक छोटे सॉस पैन में चूने के रस के अलावा सब कुछ रखें और गठबंधन करने के लिए व्हिस्क करें । मध्यम आँच पर उबाल आने दें, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि सामग्री समान रूप से संयुक्त न हो जाए, लगभग 3 मिनट ।
गैस या चारकोल ग्रिल को मध्यम-उच्च (लगभग 375 डिग्री फ़ारेनहाइट से 425 डिग्री फ़ारेनहाइट) तक गरम करें । इस बीच, प्रत्येक कटार पर चिकन के एक टुकड़े को लंबाई में थ्रेड करें और एक बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें । जब ग्रिल तैयार हो जाए, तो वनस्पति तेल में डूबा हुआ तौलिया के साथ ग्रेट्स को रगड़ें ।
कटार को ग्रिल पर रखें, कवर को बंद करें, और तल पर ग्रिल के निशान दिखाई देने तक, लगभग 3 से 4 मिनट तक पकाएं । चिकन को पलटें, ग्रिल को बंद करें, और तब तक पकाएं जब तक कि दूसरी तरफ ग्रिल के निशान दिखाई न दें और चिकन लगभग 3 से 4 मिनट अधिक पक जाए ।
कटार को एक साफ सर्विंग प्लैटर में ट्रांसफर करें और डिपिंग के लिए कूल्ड पीनट सॉस के साथ परोसें ।