मसालेदार मिर्च
मसालेदार मिर्च एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 197 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 79 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। बेल मिर्च, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं मसालेदार भुना हुआ लाल मिर्च, मसालेदार लाल घंटी मिर्च, तथा मसालेदार मिर्च और मोज़ेरेला.
निर्देश
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
पूरे लाल, हरे और पीले मिर्च को ओवन में सीधे रैक पर रखें । लगभग 15 मिनट तक भूनें, जरूरत पड़ने पर पलटें, जब तक कि त्वचा अच्छी तरह से झुलस न जाए । तुरंत प्लास्टिक रैप या पेपर बैग से ढके कटोरे में रखें, और ठंडा होने दें ।
अपने हाथों से रगड़ कर मिर्च से खाल निकालें, और ठंडे पानी के नीचे कुल्ला ।
आधे में काटें, स्टेम और बीज निकालें, फिर स्ट्रिप्स में काट लें ।
मिर्च को एक मध्यम सर्विंग बाउल में रखें, और उसमें लहसुन, सिरका, तेल, तुलसी, अजमोद, नमक और काली मिर्च डालें ।