मसालेदार मकई और छोले पके हुए समोसे

मसालेदार मकई और छोले पके हुए समोसे
मसालेदार मकई और छोले पके हुए समोसे सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.33 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 407 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. 20 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, प्याज, कप पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 88 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो मसालेदार पके हुए छोले, मसालेदार छोले और चार्ड के साथ पके हुए अंडे, तथा मसालेदार आलू समोसे समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछोला, (सूखा, अगर डिब्बाबंद का उपयोग कर)छोला, (सूखा, अगर डिब्बाबंद का उपयोग कर)12 चम्मच लहसुन पाउडरधनिया के बीजधनिया के बीज12 चम्मच लहसुन पाउडर3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें2कान मकई (लगभग 1-2 कप)कान मकई (लगभग 1-2 कप)6एक चूने से रसएक चूने से रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअखरोट या जैतून का तेलअखरोट या जैतून का तेल6झींगा और शिरायुक्तब्रश करने के लिए जैतून का तेलब्रश करने के लिए जैतून का तेल1लाल मिर्च, dicedलाल मिर्च, diced1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परलाल प्याज, dicedलाल प्याज, diced1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेहल्दीहल्दी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ ही छिलका (वैकल्पिक)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपूरे गेहूं पेस्ट्री आटापूरे गेहूं पेस्ट्री आटा
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर30
पत्रिका
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