मसालेदार मकई का सलाद
मसालेदार मकई का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 315 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । मेपल सिरप, चूना, चिव्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ब्लैक बीन और कॉर्न सलाद-मसालेदार मैक्सिकन सलाद / साइड डिश, मसालेदार मकई का सलाद, तथा मसालेदार दक्षिण पश्चिम बीन और मकई सलाद.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक कड़ाही या बड़े कड़ाही में जैतून के तेल के साथ मक्खन पिघलाएं ।
लाल प्याज, हबानेरो और शिमला मिर्च डालें । उदारतापूर्वक नमक और 3 मिनट के लिए भूनें, जब तक कि सब कुछ नरम न हो जाए ।
मकई के दाने डालें और एक और 3 मिनट तक पकाएँ । मकई गर्म होना चाहिए लेकिन भूरा नहीं होना चाहिए । गर्मी बंद करें।
सिरका, मेपल सिरप, और लाइम जेस्ट और रस जोड़ें और हलचल करें । नमक का स्वाद लें और गर्म सर्विंग बाउल में डालें । चिव्स और सीताफल के साथ शीर्ष ।
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