मसालेदार मकई गुआकामोल
मसालेदार मकई गुआकामोल सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 31 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 93 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. यदि आपके पास प्याज, कर्नेल मकई, 48 भुना हुआ वेजी जेस्टी चेडर टॉर्टिला चिप्स, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो मसालेदार गुआकामोल और मकई चिप्स के साथ ग्रील्ड चिकन, मकई चिप्स के साथ गुआकामोल (गुआकामोल कॉन टोटोपोस), तथा मकई और कोटिजा गुआकामोल (अकान एस्काइट्स गुआकामोल) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
8 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में, मकई को मध्यम-उच्च गर्मी 5 से 8 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, हल्के से टोस्ट होने तक ।
इस बीच, मध्यम कटोरे में, टॉर्टिला चिप्स को छोड़कर शेष सामग्री को कांटा, मैशिंग एवोकाडो के साथ मिलाएं । मकई में हिलाओ।
टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें ।