मसालेदार मसूर सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मैरीनेट की हुई दाल का सलाद ट्राई करें । एक सेवारत में शामिल हैं 190 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 41 सेंट खर्च करता है । काली मिर्च, हरा प्याज, पार्सनिप, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 87 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो मसालेदार मसूर सलाद, प्लमकोट, ऑरेंज और मसूर सलाद ... , तथा मिश्रित सलाद साग के साथ क्विनोअन और काली दाल सलाद के लिए समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
विनिगेट तैयार करने के लिए, एक छोटे कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । एक तरफ सेट करें ।
सलाद तैयार करने के लिए, पार्सनिप और गाजर को 6 कप उबलते पानी में 1 मिनट या निविदा तक पकाएं; एक स्लेटेड चम्मच के साथ सब्जियां निकालें ।
दाल जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 15 मिनट या निविदा तक उबाल लें; एक कोलंडर में नाली । कूल ।
एक कटोरे में पार्सनिप, गाजर, दाल, अजवाइन, प्याज और अजमोद मिलाएं; विनिगेट में हिलाओ । कम से कम 20 मिनट के लिए कमरे के तापमान पर मैरीनेट करें ।