मसालेदार मसालेदार सब्जियों और कैक्टस सलाद के साथ कार्निटास

मसालेदार मसालेदार सब्जियों और कैक्टस सलाद के साथ कार्निटास
मसालेदार मसालेदार सब्जियों और कैक्टस सलाद के साथ कार्निटास आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 485 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. के लिए $ 2.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 11 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यदि आपके हाथ में सिरका, लार्ड, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 4 घंटे. एक चम्मच के साथ 83 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पोर्क कार्निटास और ओक्साका चीज़ शूटर-मसालेदार रिफाइंड बीन्स और मसालेदार लाल प्याज के साथ सैंडविच, मसालेदार मसालेदार सब्जियां, तथा त्वरित और मसालेदार मसालेदार सब्जियां.

निर्देश

1
सूअर का मांस के लिए: मध्यम गर्मी पर एक बड़े बर्तन में लार्ड पिघलाएं । खट्टे फलों से रस को खाल के साथ लार्ड में निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आड़ू या अमृतफल, कटा हुआआड़ू या अमृतफल, कटा हुआ
सफेद बेकिंग चॉकलेट कर्लसफेद बेकिंग चॉकलेट कर्ल
लार्डलार्ड
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
2
सूअर का मांस कंधे, बे पत्ती, प्याज और नमक जोड़ें । आँच को मध्यम-निम्न कर दें, बर्तन को ढँक दें और सूअर का मांस पकाएँ, लगभग 1 घंटा 45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क कंधेपोर्क कंधे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
3
इस बीच, मसालेदार सब्जियों के लिए: एक गैर-प्रतिक्रियाशील बर्तन में, सिरका, चिली डी अर्बोल, नमक और पेपरकॉर्न को उबाल लें । आँच उतारें और हरी बीन्स, वैक्स बीन्स, गाजर, मक्का, लहसुन और जलापेनो डालें । फ्रिज में ठंडा होने के लिए ठंडा करें, कम से कम 1 घंटा । रेफ्रिजरेटर में 2 सप्ताह तक रहेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआप्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
ताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छाताजा धनिया, मरजोरम या अजवायन, और अजवायन के फूल का गुच्छा
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
वैक्स बीन्सवैक्स बीन्स
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
GOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुईGOYA® फ्रोजन मटर, पिघली हुई
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पैन गरम करें, जैतून का तेल के 2 बड़े चम्मच जोड़ें और कैक्टस पैडल को नरम और जले हुए, लगभग 10 मिनट तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NopalesNopales
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2
पैडल निकालें और एक तरफ सेट करें ।
3
शेष 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल जोड़ें और केवल पकाए जाने तक, लगभग 3 मिनट तक स्कैलियन को ग्रिल करें । कैक्टस और स्कैलियन के ठंडा होने के बाद, उन्हें डाइस करें और टमाटर, चिली और चूने के रस के साथ मिलाएं । नमक और काली मिर्च और रिजर्व के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
साबुत अदरक, कुचला हुआसाबुत अदरक, कुचला हुआ
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1 कप कटा हुआ लहसुन1 कप कटा हुआ लहसुन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
सूअर का मांस पक जाने और नरम होने के बाद, आँच को मध्यम-ऊँचा कर दें और कोला डालें । पोर्क कारमेलाइज होने तक, 15 से 20 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कोलाकोला
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
5
कार्निटास को इकट्ठा करने के लिए, वसा से एक चम्मच सूअर का मांस तनाव और एक गर्म मकई टॉर्टिला पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई Tortillaमकई Tortilla
CarnitasCarnitas
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
6
मसालेदार सब्जियों, कैक्टस सलाद और चूने के वेजेज से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म

सामग्री

2चाइल्स दे arbolचाइल्स दे arbol6बेबी गाजर, खुलीबेबी गाजर, खुली1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा2कैक्टस पैडल, छंटनी कीकैक्टस पैडल, छंटनी की1बोतलमैक्सिकन कोलामैक्सिकन कोला6थोड़ी सी कटी हुई तोरीमकई tortillasमकई tortillas6मकई के बच्चे के कानमकई के बच्चे के कान1कसा हुआ परमेसन चीज़मिश्रित रंग पूरे पेपरकॉर्नमिश्रित रंग पूरे पेपरकॉर्न6लौंगगोया® लहसुनगोया® लहसुन6हरी बीन्स, छंटनी कीहरी बीन्स, छंटनी की6jalapenosjalapenos2नीबू, juicedनीबू, juiced2नींबू, आधानींबू, आधा2नीबू, आधानीबू, आधा6थोड़ी सी कटी हुई तोरीनीबू, वेजेज में कटे हुएनीबू, वेजेज में कटे हुए4क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित2संतरे, आधासंतरे, आधा1किलोग्रामपोर्क शोल्डर, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआपोर्क शोल्डर, 2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ2रोमा टमाटर, dicedरोमा टमाटर, diced1कसा हुआ परमेसन चीज़1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन6थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च3scallionsscallions1serrano चिली, कीमा बनाया हुआserrano चिली, कीमा बनाया हुआ9461 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद सिरकासफेद सिरका1पीले प्याज, quarteredपीले प्याज, quartered6पीला मोम सेम, छंटनी कीपीला मोम सेम, छंटनी की3किलोग्रामलार्डलार्ड
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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