मसालेदार रूइल के साथ बुइलाबाइस

एक की जरूरत है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन सूप? मसालेदार रूइल के साथ बुइलाबाइस कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 90 सर्विंग्स बनाता है 20 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। यदि आपके हाथ में तिलापिया फ़िललेट्स, लीक, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 14 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 15 मिनट. एक चम्मच के साथ 51 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोकी रूइल के साथ ग्रीष्मकालीन गुलदस्ता, रौइल और लहसुन टोस्ट के साथ बुइलाबाइस, तथा तुलसी रूइल के साथ ग्रीष्मकालीन टमाटर गुलदस्ता.