मसालेदार रम और पुदीना के साथ फलों का सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मसालेदार रम और पुदीने के साथ फलों का सलाद दें । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 182 कैलोरी. के लिए $ 1.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । यदि आपके पास आड़ू, स्ट्रॉबेरी, फ़ूजी सेब और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 12 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मोजिटो फ्रूट सलाद: पुदीना-चूना ड्रेसिंग के साथ तरबूज और बेरी सलाद, मसालेदार फलों का सलाद, तथा टकसाल फल सलाद का संकेत समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, एक साथ रम, शहद और माल्डोन नमक को मिलाएं ।
फल और पुदीना डालें और रम मिश्रण से कोट करने के लिए धीरे से हिलाएं । कम से कम 30 मिनट और 6 घंटे तक मैकरेट करने के लिए ढककर ठंडा करें, जब तक कि फल थोड़ा नरम न हो जाए और स्वाद अवशोषित न हो जाए ।