मसालेदार लाल गोभी
मसालेदार लाल गोभी आपके साइड डिश संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 41 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 73 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, प्याज, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । एक चम्मच के साथ 28 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । कोशिश करो सीलेंट्रो विनैग्रेट के साथ सर्पिल लाल गोभी कोहलबी स्लाव, मसालेदार गोभी, तथा मसालेदार लाल गोभी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, 1 अंदर लाएं । एक फोड़ा करने के लिए पानी और गोभी की । गर्मी कम करें; 3-5 मिनट के लिए या कुरकुरा-निविदा तक कवर और उबाल लें; नाली । पैन पर लौटें; शेष सामग्री में हलचल । 1 घंटे के लिए या गोभी के नरम होने तक ढककर उबालें ।