मसालेदार शाकाहारी भरवां मिर्च सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.62 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 986 कैलोरी. यदि आपके पास जलापेनो काली मिर्च, डिब्बाबंद टमाटर, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 83 का शानदार स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं शाकाहारी भरवां मिर्च, शाकाहारी भरवां मिर्च, तथा शाकाहारी भरवां मिर्च.
निर्देश
1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
2
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें; गर्म तेल में प्याज, पोब्लानो चिली काली मिर्च, जलापेनो काली मिर्च और लहसुन को 5 से 6 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । प्याज के मिश्रण में चावल हिलाओ; चावल को हल्का ब्राउन होने तक, 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच जलापेनो, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
12 से 15 टोमेटिलो, धुले हुए, कागज़ जैसे छिलके हटाए हुए
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
गोया® मटर
पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
सब्जी शोरबा, हरी मिर्च मिर्च के साथ टमाटर, और चावल के मिश्रण में मकई हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें और शोरबा अवशोषित होने तक उबाल लें, 7 से 10 मिनट । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन चावल मिश्रण; 1/2 कप मोंटेरे जैक पनीर और सीताफल में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Monterey जैक पनीर
2 बड़े चम्मच चना दाल
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
धनिया और अन्नाट्टो के साथ गोया साज़ोन
3 टी वनस्पति तेल
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
गोया® मटर
4
गर्मी से निकालें और थोड़ा ठंडा करें ।
5
प्रत्येक हरी बेल मिर्च पर सबसे ऊपर रखें; प्रत्येक काली मिर्च को एल्युमिनियम फॉयल से ढीला लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3/4 कप कसा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
शलजम, छिला हुआ और 1/8 इंच मोटा कटा हुआ
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 चम्मच GOYA® नींबू का रस
6
15 से 20 मिनट तक नरम होने तक पहले से गरम ओवन में लपेटे हुए मिर्च को बेक करें ।
एक 8 एक्स 8 इंच बेकिंग डिश में सीधे हरी घंटी मिर्च खड़े हो जाओ । यदि आवश्यक हो तो मिर्च को पहले से 'घोंसला' करने के लिए एल्यूमीनियम पन्नी का उपयोग करें । प्रत्येक काली मिर्च को चावल के मिश्रण से भरें और ऊपर से पैंको ब्रेड क्रम्ब्स और बचा हुआ मोंटेरे जैक चीज़ डालें ।