मसालेदार शतावरी
मसालेदार शतावरी एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 250 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 0 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 3 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 6 सेंट, यह नुस्खा कवर 0% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास शतावरी, कैनिंग-एंड-अचार नमक, डिल स्प्रिंग्स और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 42 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो मसालेदार शतावरी, मसालेदार शतावरी, तथा मसालेदार शतावरी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
जार स्टरलाइज़ करें, और ढक्कन तैयार करें ।
जबकि जार उबल रहे हैं, 2 कप पानी, सिरका और अगली 4 सामग्री को 3-क्यूटी में उबाल लें । मध्यम-उच्च गर्मी पर स्टेनलेस स्टील सॉस पैन, चीनी और नमक भंग होने तक सरगर्मी ।
शतावरी कुल्ला; स्नैप बंद करें और शतावरी के कठिन सिरों को त्यागें । स्पीयर्स को 4 इंच की लंबाई (जार फिट करने के लिए) ट्रिम करें ।
प्रत्येक गर्म जार में 2 डिल स्प्रिंग्स और 1 लहसुन लौंग रखें । शतावरी को कसकर पैक करें, कट समाप्त होता है, जार में, 1/2-इंच हेडस्पेस छोड़कर । 1/2-इंच हेडस्पेस छोड़कर, गर्म अचार तरल के साथ कवर करें ।
सील और प्रक्रिया जार, 10 मिनट प्रसंस्करण।
पानी से जार निकालें, और कमरे के तापमान पर 24 घंटे खड़े रहें । मुहरों की जांच करने के लिए, बैंड हटा दें, और प्रत्येक ढक्कन के केंद्र पर दबाएं । यदि ढक्कन नहीं चलता है, तो जार सील है । यदि ढक्कन फिर से दब जाता है और पॉप अप होता है, तो जार सील नहीं होता है । 1 साल तक एक शांत, अंधेरे जगह में ठीक से सील जार स्टोर करें । खोलने के बाद रेफ्रिजरेट करें ।