मसालेदार स्टेक लेट्यूस रैप्स
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त होर डी ' ओवरे? मसालेदार स्टेक लेट्यूस रैप्स कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.22 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 194 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सिरोलिन स्टेक, संबल ओलेक, उथले और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 77 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मसालेदार श्रीराचा स्टेक लेट्यूस रैप्स, स्टेक + तरबूज सलाद लपेटता है, तथा स्टेक फजीता लेट्यूस रैप्स.
निर्देश
स्टेक को अंदर रखें फ्रीज़र 15 मिनट।
फ्रीजर से निकालें; अनाज को 1/8 इंच मोटी स्लाइस में काटें ।
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में चीनी और अगली 6 सामग्री (तेल के माध्यम से) मिलाएं; सील बैग, और हिला ।
3 बड़े चम्मच अचार निकालें, और एक तरफ सेट करें ।
बैग में अचार के लिए स्टेक जोड़ें; सील और हिला । 1 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें ।
बैग से स्टेक निकालें; अचार त्यागें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट पैन ।
पैन में स्टेक जोड़ें, और प्रत्येक तरफ 1 मिनट के लिए पकाएं ।
सलाद के पत्तों के बीच समान रूप से स्टेक विभाजित करें । 4 चम्मच ककड़ी, 4 चम्मच प्याज, 4 चम्मच गाजर, और 2 चम्मच सीताफल के साथ प्रत्येक पत्ती के ऊपर; आरक्षित 3 बड़े चम्मच अचार के साथ बूंदा बांदी ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Cabernet सॉविनन, Pinot Noir
स्टेक मर्लोट, कैबरनेट सॉविनन और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है रेमंड आर कलेक्शन मर्लोट । इसमें 4.1 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 12 डॉलर है ।
रेमंड आर संग्रह Merlot
मर्लोट मुंह को चिकनी चेरी, रास्पबेरी और बेर के स्वाद के साथ-साथ टोस्टी वेनिला फिनिश में पृथ्वी और मसाले के संकेत से भर देता है । एसिड और टैनिन के अच्छे संतुलन के साथ पूर्ण शरीर वाला, फिर भी स्वीकार्य । ग्रिल्ड सैल्मन, पोर्क टेंडरलॉइन, बारबेक्यू चिकन और पसलियों से लेकर थाई रेड करी या मोरक्कन टैगाइन तक किसी भी चीज़ के साथ पेयर करें ।