मसालेदार सब्जी और जैतून का सलाद एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पुरापाषाण और लैक्टो ओवो शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स के साथ बनाता है 256 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, और 23 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 3 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 35 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 48 का शानदार स्कोर%. मसालेदार सब्जी सलाद, मसालेदार सब्जी सलाद, और मसालेदार सब्जी सलाद इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
उच्च गर्मी पर एक उबाल के लिए हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
हरी बीन्स डालें, और नरम होने तक, 1 से 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स
3
हरी बीन्स के ठंडा होने तक ठंडे पानी के नीचे छान लें और धो लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी बीन्स
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
4
ब्रोकोली, फूलगोभी, मशरूम, टमाटर और जैतून के साथ एक कटोरे में रखें; अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं के पटाखे
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 बड़ा चम्मच कीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 1/2 चम्मच सूखी तुलसी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
एक कटोरे में सिरका, नमक, काली मिर्च, मोनोसोडियम ग्लूटामेट, लहसुन नमक और डिल को एक साथ मिलाएं । ड्रेसिंग बनाने के लिए व्हिस्क जारी रखते हुए जैतून के तेल में धीरे-धीरे बूंदा बांदी करें ।