मसालेदार हम्मस, ग्रिल्ड बैंगन, फेटा, रेड चिली ऑयल और मिंट के साथ ग्रिल्ड लवाश पिज्जा

मसालेदार हम्मस, ग्रिल्ड बैंगन, फेटा, रेड चिली ऑयल और मिंट के साथ ग्रिल्ड लवाश पिज्जा
मसालेदार ह्यूमस, ग्रिल्ड बैंगन, फेटा, रेड चिली ऑयल और पुदीना के साथ ग्रिल्ड लवाश पिज्जा तैयार है लगभग 31 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है शाकाहारी मध्य पूर्वी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 36g प्रोटीन की, 79g वसा की, और कुल का 1177 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 55% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 4 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । नींबू के रस का मिश्रण, जैतून का तेल, लाल मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 91 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो फेटा, पुदीना और मिर्च के साथ ग्रिल्ड बैंगन, बैंगन, पुदीना और फेटा के साथ ग्रील्ड भेड़ का बच्चा, तथा फेटा, छोले और पुदीना के साथ ग्रील्ड बैंगन और तोरी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ग्रिल को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2
लवाश को दोनों तरफ से तेल से ब्रश करें । दोनों तरफ से गोल्डन ब्राउन होने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Lavash की रोटीLavash की रोटी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
3
नमक और काली मिर्च के साथ तेल और मौसम के साथ बैंगन को ब्रश करें । सुनहरा भूरा होने तक बैंगन, कट-साइड नीचे ग्रिल करें । बैंगन को पलट दें और पकने तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
4
ग्रिल से निकालें और 1/4 इंच मोटी स्लाइस में काट लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
5
ब्रेड के ऊपर ह्यूमस फैलाएं, ऊपर से बैंगन और फिर फेटा डालें । ग्रिल करें, 2 से 3 मिनट के लिए कवर के साथ, या पनीर के पिघलने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओरज़ो या चावल के आकार का पास्ताओरज़ो या चावल के आकार का पास्ता
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
3 कप कटा हुआ प्रोवोलोन या मोत्ज़ारेला या दोनों का संयोजन3 कप कटा हुआ प्रोवोलोन या मोत्ज़ारेला या दोनों का संयोजन
अखरोट-किशमिश ब्रेडअखरोट-किशमिश ब्रेड
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
6
ग्रिल से निकालें, लाल चिली तेल के साथ बूंदा बांदी करें और टकसाल के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का तेलमिर्च का तेल
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
7
छोले, लहसुन और ताहिनी को वर्क बाउल में फूड प्रोसेसर में डालें । पल्स जब तक यह पेस्ट जैसा न हो जाए, जरूरत पड़ने पर कुछ बड़े चम्मच पानी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल1/2 कप गोया एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल
गोया® लहसुनगोया® लहसुन
ताहिनीताहिनी
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
8
केयेन, जीरा, और नींबू का रस जोड़ें, और संयुक्त होने तक फिर से पल्स करें । मोटर चलने के साथ, धीरे-धीरे जैतून का तेल इमल्सीफाइड होने तक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
9
अजमोद और नाड़ी को केवल संयुक्त होने तक जोड़ें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
10
एक छोटे कटोरे में स्थानांतरण ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
11
सभी सामग्री को ब्लेंडर में डालकर 5 मिनट तक ब्लेंड करें । एक छोटे कटोरे में तनाव ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग

सामग्री

2ancho चाइल्स, उपजी और कटा हुआancho चाइल्स, उपजी और कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़चिली दे arbol पाउडरचिली दे arbol पाउडर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़8 (1/4-इंच) मोटे स्लाइस स्विस चीज़0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो1नई मैक्सिकन लाल मिर्च, तना हुआ और कटा हुआनई मैक्सिकन लाल मिर्च, तना हुआ और कटा हुआ3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसूखे छोले, नरम होने तक पकाया जाता हैसूखे छोले, नरम होने तक पकाया जाता है2स्मॉल्सजापानी बैंगन, आधाजापानी बैंगन, आधा340हैबेनेरो मिर्चटूटने लगे feta पनीरटूटने लगे feta पनीर4थोड़ी सी कटी हुई तोरीकटा हुआ ताजा पुदीना, गार्निश के लिएकटा हुआ ताजा पुदीना, गार्निश के लिए2लौंगलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन जीराजमीन जीरा1नींबू juicedनींबू juiced1नरम रोटी lavashनरम रोटी lavash1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो3/4 कप जैतून का तेल3/4 कप जैतून का तेल4थोड़ी सी कटी हुई तोरीजैतून का तेलजैतून का तेल3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेकटा हुआ अजमोद के पत्तेकटा हुआ अजमोद के पत्ते4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमकनमक4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4थोड़ी सी कटी हुई तोरीनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताहिनीताहिनी
कठिनाईकठिन
में तैयार31 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर67
पत्रिका
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