मसालेदार हरी बीन और लाल आलू सलाद

मसालेदार हरी बीन और लाल आलू सलाद
मैरिनेटेड ग्रीन बीन और रेड पोटैटो सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा है 59 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 33 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास वाइन सिरका, डिल वीड, बीन्स और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मसालेदार हरी बीन और मक्खन बीन सलाद, मसालेदार हरी बीन और आलू का सलाद, तथा हरी बीन, मकई और मटर मसालेदार सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें11 पौंड तोरी,सूखे डिल खरपतवारसूखे डिल खरपतवार454(हमने इडाहोअन बटरी होमस्टाइल का इस्तेमाल किया)ताजा हरी बीन्स (धोया और कटा हुआ समाप्त होता है)ताजा हरी बीन्स (धोया और कटा हुआ समाप्त होता है)4लौंगलहसुन, कुचललहसुन, कुचल21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज2(सर्दी)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस2(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएcubed लाल आलूcubed लाल आलू596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए11 पौंड तोरी,सूखे अजवायन के पत्तेसूखे अजवायन के पत्ते1( बैंगन)टमाटर, wedges में कटौतीटमाटर, wedges में कटौती
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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