मसला हुआ पक्ष
मसला हुआ पक्ष सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 85 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 32 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, फिलाडेल्फिया क्रीम चीज़ स्प्रेड, पिसी हुई जायफल और कुछ अन्य चीजें लें । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 12 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो विरोध-पक्ष दो-बीन डुबकी, चार्टेड पोब्लानोस और पक्षों के साथ क्वेसो फंडिडो, तथा 10 धन्यवाद पक्ष और एक स्टोवटॉप क्रीमयुक्त पालक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
सॉस पैन में आलू और नाशपाती रखें ।
पैन में सामग्री को पूरी तरह से ढकने के लिए पर्याप्त पानी डालें । मध्यम-उच्च गर्मी पर उबाल लें । गर्मी को मध्यम-निम्न तक कम करें; 15 मिनट पकाएं । या निविदा तक ।
मक्खन जोड़ें; जब तक मक्खन पिघल जाता है और मिश्रण अच्छी तरह से मिश्रित होता है तब तक मैश करें ।
क्रीम चीज़ स्प्रेड और जायफल डालें; मलाईदार और अच्छी तरह मिश्रित होने तक मैश करना जारी रखें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन, अगर वांछित ।