महान ग्रीक सलाद

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए महान ग्रीक सलाद को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 323 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 4.03 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 39% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तुलसी के पत्ते, फेटा चीज़, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 90 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कमाल का है । इसी तरह के व्यंजन हैं महान ग्रीक सलाद, क्रॉक पॉट-महान गोमांस, महान सेम, महान डुबकी! लोंगमेडो फार्म, तथा महान खाद्य ब्लॉगर कुकी स्वैप: ग्रीक बादाम-अनीस कुकीज़.
निर्देश
तुलसी का तेल बनाने के लिए, ब्लेंडर में जैतून का तेल, 1 कप तुलसी के पत्ते और 1/4 चम्मच नमक मिलाएं । चिकना होने तक ब्लेंड करें । एक तरफ सेट करें । फेटा, भरवां अंगूर के पत्ते, ककड़ी, टमाटर, जैतून, पेपरोनसिनी और तुलसी की टहनी को 6 प्लेटों में विभाजित करें । नींबू के रस के साथ निचोड़ें; तुलसी के तेल के साथ बूंदा बांदी ।
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।