युकारी शिसो नमक याकी ओनिगिरी

युकारी शिसो नमक याकी ओनिगिरी
युकारी शिसो नमक याकी ओनिगिरी को चारों ओर की आवश्यकता होती है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 205 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 18 सेंट खर्च करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 19 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं याकी उडोन, याकी उडोन, तथा याकी उडोन.

निर्देश

1
एक कटोरे में चावल और युकारी शिसो नमक को धीरे से मिलाएं । ओनिगिरी में फार्म।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआजंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
2
एक ग्रिल को मध्यम से पहले से गरम करें । लगभग 8 मिनट के लिए ओनिगिरी को ग्रिल करें, दो बार घुमाएं । ओनिगिरी त्रिकोण के किनारों को भी, लगभग 20 सेकंड प्रति किनारे ग्रिल करें । जब वे काम कर लेंगे तो ओनिगिरी में एक कुरकुरा, कैरामेलिज्ड क्रस्ट होगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआप्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, कटे हुए5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, कटे हुए
3
तुरंत परोसें।
4
जापानी ग्रिल से अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित: क्लासिक याकिटोरी से स्टेक, सीफूड और सब्जियां तदाशी ओनो और हैरिस सलात द्वारा । कॉपीराइट और 2011 तदाशी ओनो और हैरिस सलात द्वारा; टॉड कोलमैन द्वारा खाद्य तस्वीरें कॉपीराइट और 2011 । टेन स्पीड प्रेस द्वारा प्रकाशित, रैंडम हाउस, इंक का एक प्रभाग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुईतोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
ग्रीन्सग्रीन्स
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, कटे हुए5 हड्डी रहित, त्वचा रहित चिकन ब्रेस्ट, कटे हुए
5
नोट्स मेरे नोट्स जोड़ें
6
मेरे नोट्स संपादित करें
7
हो गया।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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