रिकोटा और जड़ी बूटियों के साथ गर्म सर्दियों की सब्जी का सलाद

रिकोटा और जड़ी बूटियों के साथ गर्म सर्दियों की सब्जी का सलाद
रिकोटन और जड़ी बूटियों के साथ गर्म सर्दियों की सब्जी का सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 625 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 81 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सर्दी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रिकोटा पनीर, गाजर, पिस्ता और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । कोशिश करो गर्म सर्दियों की सब्जी का सलाद, गर्म सर्दियों-सब्जी सलाद, तथा ताजा जड़ी बूटियों के साथ गर्म आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
झिलमिलाहट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर 12 इंच की कड़ाही या बर्तन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ1 छोटा प्याज़, पतले अर्धचंद्राकार टुकड़ों में कटा हुआ
2
प्याज और एक चुटकी नमक डालें और नरम होने तक, लगभग 3 मिनट तक हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
3
लाल मिर्च के गुच्छे, जीरा, धनिया और मेंहदी डालें, मिलाने के लिए हिलाएँ, फिर ब्रसेल्स, पार्सनिप और गाजर डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । सब्जियों को थोड़ा ब्राउन होने तक, लगभग 2 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
जैतून का तेल, टोस्टिंग के लिएजैतून का तेल, टोस्टिंग के लिए
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करेंबोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआमध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
4
स्टॉक जोड़ें और हलचल करें, सब्जियों को नरम करने की अनुमति दें, 3 से 4 मिनट अधिक । केल को बैचों में तब तक हिलाएं, जब तक कि वे मुरझा न जाएं और तब तक पकने दें जब तक कि सभी सब्जियां पक न जाएं । पिस्ता और सिरका में हिलाओ, अधिक नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मसाला । सब्जियों को चार कटोरे में विभाजित करें और शीर्ष पर रिकोटा के बड़े स्कूप, एक चुटकी नमक और काली मिर्च डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम3 से 4 कप वेनिला आइसक्रीम
नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)नींबू (एक बहुत पतला कटा हुआ; दूसरा टुकड़ों में कटा हुआ)
पीले प्याज, छिले हुए, कसे हुएपीले प्याज, छिले हुए, कसे हुए
1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ1-1/2 कप भुनी हुई मीठी लाल मिर्च, पानी निकाला हुआ और बारीक कटा हुआ
पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टोपतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिएभाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
केलकेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी

सामग्री

1मध्यम पीला प्याज, कटा हुआआधा और छंटनी ब्रसेल्स स्प्राउट्सआधा और छंटनी ब्रसेल्स स्प्राउट्स3गाजर, छीलकर 1 इंच के गोल (लगभग 2 कप)में काट लेंगाजर, छीलकर 1 इंच के गोल (लगभग 2 कप)में काट लें1चुटकीचुटकी भर सूखी मिर्च के गुच्छेचुटकी भर सूखी मिर्च के गुच्छे4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोटॉपिंग के लिए ताजा रिकोटा पनीरटॉपिंग के लिए ताजा रिकोटा पनीर1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन धनियाजमीन धनिया1डबल स्टफ्ड ओरियोज़जमीन जीराजमीन जीरा1गुच्छाघुंघराले काले, उपजी से हटाए गए पत्ते और रिबन में कटौतीघुंघराले काले, उपजी से हटाए गए पत्ते और रिबन में कटौती4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़ेन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक3पार्सनिप, छीलकर 1 इंच के राउंड में काट लें (लगभग 2 कप)पार्सनिप, छीलकर 1 इंच के राउंड में काट लें (लगभग 2 कप)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखोलीदार पिस्ता, टोस्ट (ऊपर नोट देखें)खोलीदार पिस्ता, टोस्ट (ऊपर नोट देखें)3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबड़ा लाल प्याज, पतला कटा हुआ (लगभगबड़ा लाल प्याज, पतला कटा हुआ (लगभग2क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त2स्प्रिग्सदौनी, पत्ते हटा दिए गए और मोटे तौर पर कटा हुआदौनी, पत्ते हटा दिए गए और मोटे तौर पर कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोघर का बना वेजिटेबल स्टॉक या स्टोर से खरीदा हुआ लो-सोडियम वेजिटेबल ब्रोथघर का बना वेजिटेबल स्टॉक या स्टोर से खरीदा हुआ लो-सोडियम वेजिटेबल ब्रोथ
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर94
पत्रिका
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