रिकोटा और शहद के साथ चेस्टनट आटा क्रेप्स (नेकसी)

रिकोटन और शहद के साथ चेस्टनट आटा क्रेप्स (नेकसी) तैयार है लगभग 24 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त भूमध्य भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 4.73 प्रति सेवारत, आपको सुबह का भोजन मिलता है जो 4 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 19 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 458 कैलोरी. 7 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शाहबलूत का आटा, अंडे, दूध और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चेस्टनट, क्विनोआ क्रेप्स लाल करंट और रिकोटा क्रीम के साथ, मीठे रिकोटा से भरे लस मुक्त टस्कन चेस्टनट क्रेप्स, तथा नींबू रिकोटन और ब्लैकबेरी के साथ नारियल का आटा क्रेप्स (कम कार्ब और लस मुक्त) समान व्यंजनों के लिए ।