रिकोटा के साथ भुना हुआ ग्रीष्मकालीन सब्जी सलाद
रिकोटा के साथ भुना हुआ ग्रीष्मकालीन सब्जी सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 72 कैलोरी. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 41 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास बेल मिर्च, ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो साधारण गर्मियों में भुना हुआ सब्जी सलाद, भुना हुआ ग्रीष्मकालीन सब्जी क्विनोआ सलाद: स्वस्थ और हार्दिक, तथा भुनी हुई सब्जी और रिकोटा सॉस के साथ रिग्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
400 एफ के लिए हीट ओवन । बड़े कटोरे में, टमाटर, तोरी, पीले स्क्वैश, घंटी काली मिर्च, अजवायन के फूल, तेल और नमक टॉस ।
2 बिना ग्रीस की हुई कुकी शीट पर सिंगल लेयर में फैलाएं ।
20 से 25 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक बेक करें ।
सब्जियों को 4 सर्विंग प्लेटों में समान रूप से विभाजित करें । 1 बड़ा चम्मच रिकोटा पनीर के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष; अजमोद के साथ छिड़के ।