रॉकेट पावर चिकन सुपरफूड सलाद

रॉकेट पावर चिकन सुपरफूड सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रॉकेट पावर चिकन सुपरफूड सलाद को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 636 कैलोरी, 45 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. यह लस मुक्त नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 3.03 प्रति सेवारत. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. सरसों, पानी, थोड़ी सी काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सुपरफूड पावर लंच बाउल, बुल्गारुगेहूं चिकन रॉकेट और अजमोद सलाद, तथा शहद सरसों के साथ सुपरफूड ग्रीक योगर्ट चिकन सलाद सैंडविच.

सामग्री

1001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।bulgar गेहूंbulgar गेहूं2सूखी हुई हरी फलियाँ या 1C जमी हुईसूखी हुई हरी फलियाँ या 1C जमी हुई12 चम्मच लहसुन पाउडरयुकोनयुकोन23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुईझींगा, पूंछ सहित, खोल हटा हुआ, नसें निकाली हुई1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअंग्रेजी सूखे सरसोंअंग्रेजी सूखे सरसों12 चम्मच लहसुन पाउडरप्राकृतिक दहीप्राकृतिक दही2झींगा और शिरायुक्तजैतून के तेल की एक बूंदा बांदीजैतून के तेल की एक बूंदा बांदी251 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ब्रोको शूट करता हैब्रोको शूट करता है2झींगा और शिरायुक्तथोड़ी काली मिर्चथोड़ी काली मिर्च301 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।रॉकेट पत्तियांरॉकेट पत्तियां1चुटकीसमुद्री नमक और काली मिर्च का एक अच्छासमुद्री नमक और काली मिर्च का एक अच्छा1501 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सोया बीन्ससोया बीन्स301 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पालक के पत्तेपालक के पत्ते1701 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोउबलता पानीउबलता पानी
कठिनाईआसान
में तैयार5 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर100
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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