रिकोटा पेस्टो काटता है
रिकोटा पेस्टो काटने एक है लस मुक्त और मौलिक 20 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 8 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 4 सेंट, यह नुस्खा कवर 0% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, तुलसी के पत्ते, पानी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह एक मसाला के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और आसपास में किया जाता है 20 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 12 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पालक रिकोटा काटता है, रिकोटा और पालक फिलो काटता है, तथा रिकोटन और शहद मक्खन काटता है.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में पहले 9 अवयवों को मिलाएं, एक कांटा के साथ मिश्रित होने तक हिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
पालक के पत्तों से उपजी निकालें और त्यागें । एक छोटे सॉस पैन में पानी उबाल लें । पालक के पत्तों को एक बार में, उबलते पानी में 15 सेकंड में पकाएं ।
पत्तियों को कागज़ के तौलिये पर निकालने के लिए रखें ।
कोट 4 (1 3/4-इंच) खाना पकाने के स्प्रे के साथ लघु मफिन पैन कप । प्रत्येक कप को पालक के पत्ते के साथ लाइन करें, कप के नीचे और किनारों को कवर करें, जिससे पत्ती ओवरहैंग हो सके । पालक के पत्तों पर समान रूप से चम्मच पनीर मिश्रण । पनीर मिश्रण को घेरने के लिए पत्तियों को मोड़ो ।
350 पर 20 मिनट तक बेक करें । ध्यान से पैन से हटा दें ।