रिकोटा-मटर प्यूरी के साथ उबला हुआ हलिबूट

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए रिकोटा-मटर प्यूरी के साथ उबले हुए हलिबूट को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 19 ग्राम वसा, और कुल का 396 कैलोरी. यह लस मुक्त, प्राइमल और पेस्केटेरियन रेसिपी 4 और लागत प्रदान करती है $ 6.4 प्रति सेवारत. 11 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रिकोटा पनीर, सेंटर-कट हलिबूट फ़िललेट्स, कोषेर नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Broiled हलिबेट Kabobs, मिसो ग्लेज़ के साथ उबला हुआ हलिबूट, तथा गर्मियों की जड़ी बूटियों के साथ उबला हुआ हलिबूट.