रोज़मेरी पोलेंटा
रोज़मेरी पोलेंटा सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 18 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 220 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 14g वसा की. के लिए प्रति सेवारत 47 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 16 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, मेंहदी के पत्ते, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 21 के बजाय खराब चम्मच स्कोर%. कोशिश करो रोज़मेरी-परमेसन पोलेंटा, रोज़मेरी पोलेंटा के साथ पोर्क, तथा व्यक्तिगत मेंहदी पोलेंटा रोटियां समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में मक्खन और जैतून का तेल गरम करें ।
लहसुन, लाल मिर्च के गुच्छे, मेंहदी, नमक और काली मिर्च डालें और 1 मिनट तक भूनें ।
चिकन स्टॉक, आधा-आधा, और दूध डालें और उबाल लें ।
गर्मी से निकालें और धीरे-धीरे कॉर्नमील को गर्म दूध में छिड़क दें, जबकि एक व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी करें । धीमी आंच पर, लगातार चलाते हुए, कुछ मिनट तक, गाढ़ा और चुलबुली होने तक पकाएं । गर्मी से दूर, परमेसन में हलचल।
9 बाई 13 बाई 2 इंच के पैन में डालें, ऊपर से चिकना करें, और सख्त और ठंडा होने तक ठंडा करें ।
चिल्ड पोलेंटा को 12 वर्गों में काटें, जैसा कि आप ब्राउनी के साथ करेंगे । प्रत्येक को एक स्पैटुला के साथ उठाएं और तिरछे त्रिकोण में काटें । आटे में प्रत्येक त्रिकोण को हल्के से धूल लें ।
एक बड़े सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और 1 बड़ा चम्मच मक्खन गरम करें और त्रिकोणों को मध्यम आँच पर 3 से 5 मिनट के लिए बैचों में पकाएँ, एक बार पलटते हुए, बाहर की तरफ ब्राउन होने तक और अंदर गर्म होने तक ।
आवश्यकतानुसार अधिक मक्खन और तेल डालें ।