कैनेलिनी बीन्स के साथ रोज़मेरी लैम्ब पॉट रोस्ट सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 4.49 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 489 कैलोरी, 45g प्रोटीन की, तथा 8g वसा की. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीफ शोरबा, कोषेर नमक, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 84 का अद्भुत स्पून स्कोर%. कोशिश करो Crockpot मेंहदी व लहसुन Cannellini सेम, कैनेलिनी बीन्स के साथ पॉट-भुना हुआ भेड़ का बच्चा, तथा कैनेलिनी बीन्स के साथ तारगोन भेड़ का बच्चा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
मेमने से किसी भी अतिरिक्त वसा को ट्रिम करें । (यदि मेमने के बोनलेस लेग का उपयोग कर रहे हैं, तो एक समान टुकड़े में बाँध लें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
3
कोषेर नमक, काली मिर्च, और हर्ब्स डी प्रोवेंस के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप लाल या हरे बीजरहित अंगूर, आधे कटे हुए
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
8 (अंडर-12) झींगा
4
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े रोस्टिंग पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
5
भेड़ का बच्चा जोड़ें, और सभी पक्षों पर भूरा, लगभग 20 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
6
शराब और अगले 4 सामग्री जोड़ें। कसकर कवर करें, और 350 पर 2 1/2 घंटे के लिए सेंकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
ओवन से निकालें, और सेम और गाजर में हलचल । कवर और सेंकना 45 मिनट अधिक या जब तक भेड़ का बच्चा कांटा-निविदा नहीं है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
मेमने और सब्जियों को खाना पकाने के तरल से निकालें, एक थाली पर रखें, और गर्म रखने के लिए पन्नी के साथ शिथिल कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
9
तरल के ऊपर से वसा को स्किम करें, और लगभग 5 मिनट तक आधे से कम होने तक उच्च गर्मी पर पकाएं ।
10
भेड़ के बच्चे और सब्जियों के ऊपर और चारों ओर डालो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
11
गर्म परोसें।
12
* हर्ब्स डी प्रोवेंस सूखे जड़ी बूटियों का मिश्रण है, आमतौर पर थाइम, दौनी, मार्जोरम और दिलकश सहित, अधिकांश सुपरमार्केट के मसाला अनुभाग में उपलब्ध है ।