रोज़मेरी-लहसुन पास्ता प्रिमावेरा
रोज़मेरी-लहसुन पास्ता प्रिमावेरा सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 299 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.17 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास चिकन ब्रेस्ट, तोरी, अनुभवी परमेसन चीज़ रोज़मेरी और लहसुन, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तोरी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तोरी मिठाई वर्ग एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मलाईदार लहसुन पास्ता प्रिमावेरा, हरी लहसुन और सिंहपर्णी साग के साथ पास्ता प्रिमावेरा, तथा मसालेदार लहसुन मेंहदी झींगा और पास्ता.
निर्देश
नमक को छोड़ते हुए, पैकेज पर निर्देशित पास्ता को पकाएं ।
इस बीच, मध्यम गर्मी पर बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
चिकन जोड़ें; कुक और 5 से 7 मिनट हलचल । या अब गुलाबी तक नहीं ।
अगले 3 सामग्री जोड़ें; कुक और 4 मिनट हलचल । या चिकन होने तक ।
पनीर के साथ कड़ाही में चिकन मिश्रण में जोड़ें; हल्के से मिलाएं ।