रूट-सब्जी स्लाव के साथ स्मोक्ड मछली केक
रूट-वेजिटेबल स्लाव के साथ स्मोक्ड फिश केक सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 287 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. काली मिर्च, चिव्स, ब्रेड क्रम्ब्स और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 53 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो शीतकालीन रूट सब्जी स्लाव, स्क्वैश और रूट सब्जी स्लाव, तथा ओल्ड बे - मसालेदार मछली मलाईदार अजवाइन की जड़ और गाजर स्लाव के साथ चिपक जाती है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, अजवाइन की जड़, गाजर और पार्सनिप को मिलाएं ।
सिरका और अजमोद डालें, नमक और काली मिर्च डालें और अच्छी तरह से टॉस करें ।
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
आलू को लगभग 35 मिनट तक या नरम होने तक भूनें ।
थोड़ा ठंडा होने दें, फिर आलू को छीलकर एक चावल या मोटे छलनी से गुजारें । एक कटोरे में, आलू, स्मोक्ड मछली, अंडे, मक्खन, चिव्स, अजमोद, नमक और काली मिर्च मिलाएं । मिश्रण को 16 पैटीज़ में आकार दें ।
ओवन का तापमान 30 तक कम करें
एक प्लेट पर ब्रेड क्रम्ब्स फैलाएं । ब्रेड क्रम्ब्स में फिश केक को ड्रेज करें और किसी भी अतिरिक्त को टैप करें ।
एक बड़े कड़ाही में, लगभग धूम्रपान करने तक 1/4 इंच कैनोला तेल गरम करें । लगभग 3 मिनट तक ब्राउन और कुरकुरा होने तक मध्यम उच्च गर्मी पर बैचों में मछली केक भूनें । फिश केक को पलट दें, आँच को मध्यम कर दें और तल पर ब्राउन होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
एक प्लेट में निकाल लें और बाकी केक भूनते समय ओवन में गर्म रखें ।
8 प्लेटों पर प्याज सरसों की चटनी चम्मच । प्रत्येक प्लेट पर सॉस में 2 फिश केक सेट करें, ऊपर से रूट-वेजिटेबल स्लाव डालें और परोसें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मार्क वेस्ट पिनोट ग्रिगियो । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 13 डॉलर है ।
![मार्क पश्चिम Pinot Grigio]()
मार्क पश्चिम Pinot Grigio
कुरकुरा और साफ, इस शराब में एक सूक्ष्म, स्वच्छ, सुस्त खत्म के साथ हनीड्यू, पत्थर के फल और साइट्रस शामिल हैं । अच्छी पुरानी मछली और चिप्स, गर्मियों के सलाद और दर्जन भर उबले हुए क्लैम के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । ..या दर्जनों ।