रोटी सलाद Arugula
अरुगुला ब्रेड सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 157 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 12g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड, बाल्समिक सिरका, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो टमाटर और अरुगुला के साथ ब्रेड सलाद, गर्म रोटी सलाद Arugula, तथा Toasted लहसुन रोटी और Arugula सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कटोरे में जैतून का तेल, बाल्समिक सिरका, डिजॉन और काली मिर्च मिलाएं; एक व्हिस्क के साथ हिलाओ ।
क्यूबेड इटैलियन ब्रेड को जेली-रोल पैन पर रखें । 2 मिनट या टोस्ट होने तक उबालें; 1 मिनट के बाद हिलाएं ।
कटोरे में रोटी जोड़ें; टॉस ।
जोड़ें arugula और quartered चेरी टमाटर; टॉस.