रैटटौइल

रैटटौइल
रैटटौइल एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 साइड डिश। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 318 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 7 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 56 मिनट. अगर आपके हाथ में तुलसी, शिमला मिर्च, बैंगन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर जबरदस्त है । इसी तरह के व्यंजन हैं रैटटौइल का रैटटौइल (थॉमस केलर का कॉन्फिडेंस बायाल्डी), कॉन्फिट बायाल्डी (उर्फ रैटटौइल का रैटटौइल), तथा रैटटौइल टैटिन टार्टलेट्स-टार्टलेट्स टैटिन ए ला रैटटौइल.

सामग्री

1स्टडिंग हैम के लिए पूरास्टडिंग हैम के लिए पूरा2मीठी बेल मिर्च, मोटे तौर पर कटी हुईमीठी बेल मिर्च, मोटे तौर पर कटी हुई21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परबैंगन, 1बैंगन, 1" क्यूब्स में कटौती23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां12 चम्मच लहसुन पाउडरबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजितबारीक कटा हुआ ताजा अजवायन या 1-1/2 चम्मच सूखा अजवायन, विभाजित4लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)2प्याज, dicedप्याज, diced4झींगा और शिरायुक्त2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए23टमाटर, छिलका और मोटे तौर पर कटा हुआ, रस आरक्षितटमाटर, छिलका और मोटे तौर पर कटा हुआ, रस आरक्षित31 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परतोरी या अन्य ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, 1तोरी या अन्य ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, 1" क्यूब्स में काट लें
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 56 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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