रात का खाना आज रात: चमेली चावल और अदरक के साथ चिकन सूप
रात का खाना आज रात: चमेली चावल और अदरक के साथ चिकन सूप एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त सूप । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 60 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । एशियाई मछली सॉस, चिकन शोरबा, पानी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह नुस्खा 136 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: अदरक की सूई की चटनी के साथ चिकन और चावल का सूप, चमेली चावल और अदरक के साथ चिकन सूप, तथा रात का खाना आज रात: अदरक फ्राइड राइस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आकार के सॉस पैन में चावल और पानी डालें । गर्मी को तेज करें और उबाल लें । आँच को कम करें, और तब तक उबालें जब तक कि चावल बहुत कोमल और फूला हुआ न हो जाए, लगभग 25 मिनट । इस बीच, अदरक को माचिस की तीलियों में पतला काट लें ।
सॉस पैन में चिकन स्टॉक, फिश सॉस, नमक और चीनी डालें । 10 मिनट के लिए कम गर्मी पर सिमर ।
अदरक का आधा जोड़ें, और आगे 10 मिनट के लिए उबाल लें ।
कटोरे में करछुल सूप और चिकन, कटा हुआ स्कैलियन, कटा हुआ सीताफल और शेष अदरक के साथ गार्निश करें । स्वादानुसार नमक डालें।