रात का खाना आज रात: टोफू और मटर के साथ सूखी पकी हुई गोभी

रात का खाना आज रात: टोफू और मटर के साथ सूखी पकी हुई गोभी एक है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 550 कैलोरी. के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 169 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अदरक, गोभी, सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । टोफू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं टोफू चीज़केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 92 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो रात का खाना आज रात: बादाम टोफू एक प्रकार का अनाज नूडल्स और बर्फ मटर के साथ, रात का खाना आज रात: तिल ड्रेसिंग में हरी मटर और चीनी स्नैप मटर, तथा रात का खाना आज रात: टकसाल के साथ मटर समान व्यंजनों के लिए ।