रात का खाना आज रात: डिल और ताजा रिकोटा के साथ तोरी पेनकेक्स

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए आज रात का खाना दें: डिल और ताजा रिकोटन के साथ तोरी पेनकेक्स एक कोशिश । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 472 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 215 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेल्टज़र पानी, रिकोटा पनीर, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिनर टुनाइट: नींबू दही के साथ रिकोटा पेनकेक्स, डिनर टुनाइट: ताजा रिकोटा के साथ कैपेलिनी, तथा रात का खाना आज रात: सरसों डिल सॉस और त्वरित-मसालेदार तोरी के साथ ग्रील्ड पोर्क टेंडरलॉइन.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, नींबू उत्तेजकता के साथ रिकोटा को एक साथ हिलाएं, और नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए मौसम । यदि रिकोटा बहुत सूखा लगता है, तो थोड़ा पानी और/या जैतून का तेल मिलाएं ।
एक मध्यम मिश्रण कटोरे में, एक चिकनी बल्लेबाज बनाने के लिए आटा और सेल्टज़र पानी को एक साथ मिलाएं । तोरी को एक बॉक्स ग्रेटर पर या एक खाद्य प्रोसेसर का उपयोग करके पीसें, और परमेसन, नमक और डिल के साथ बल्लेबाज में हलचल करें ।
एक बड़े (12 इंच) के कड़ाही में, जैतून के तेल को मध्यम आँच पर झिलमिलाने तक गर्म करें । तोरी के घोल को उथले, चौड़े चम्मच से कड़ाही में डालें और बिना भीड़ के कड़ाही में पतले पैनकेक में सावधानी से चपटा करें (एक बार में चार से अधिक नहीं) । कुक, एक बार फ़्लिप करते हुए, सुनहरा होने तक, लगभग 4 मिनट प्रति साइड ।
ताजा रिकोटा के साथ परोसें ।