रात का खाना आज रात: लाल मसूर और टमाटर का सूप

डिनर टुनाइट: लाल मसूर और टमाटर का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 404 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 6 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। अगर आपके हाथ में लहसुन की कलियां, दाल, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. एक चम्मच के साथ 91 का स्कोर%, यह व्यंजन उत्कृष्ट है । कोशिश करो डिनर टुनाइट: दाल और बेकन सूप, डिनर टुनाइट: क्रिस्पी उथले के साथ भुना हुआ टमाटर दाल का सलाद, तथा डिनर टुनाइट: छोले की प्यूरी के साथ करी दाल का सूप समान व्यंजनों के लिए ।